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第一卷 校园争霸 第140章 魔鬼训练

第一卷 校园争霸 第140章 魔鬼训练 (第1/2页)

排除一切杂事,秦终于可以完全投入训练了。
  
  距离预选赛时间已经只剩下不到三周的时间了,对于一个刚刚重组的战队来讲,每一天都是宝贵的。
  
  沈侠明白,无论做什么事,艰苦奋斗都是取得成功的必要条件之一。
  
  吃得苦中苦,方为人上人。
  
  在时间紧迫的情况下,只有奋斗才能带来改变。
  
  因此,团队里每人都收到了这样一张作息表:
  
  10:30―11:00,起床
  
  11:00―11:30,午饭时间
  
  11:30―16:00,排位训练
  
  16:00―17:00,英雄练习,solo练习
  
  17:00―18:00,晚餐时间
  
  18:00―22:00,训练赛以及赛后总结,战术讨论
  
  22:00―22:30,宵夜
  
  22:30―02:00,排位训练
  
  02:30,休息
  
  职业比赛一般都在下午或者晚上,因此训练都安排在这个时段。
  
  职业选手都是夜猫子,基本都在熬夜上午直接睡过去,早餐一般都来不及吃,所以这里都没有安排早餐和上午训练。
  
  从中午开始每天超过12个小时的训练和练习,晚上要直接练习到凌晨2点,没有周末,没有休息。
  
  这是一个真正意义上的接近零零七的作息表。
  
  葱姜蒜,埃克斯几个电竞老人看到这张表格也有点脸色发白。
  
  一天两天还行,这是要一直坚持下去,谁受得了?
  
  “我们的时间不多了,沈侠给大家的时间表大家都看到了,从今天开始就会要求大家坚持按照这个时间表进行训练和作息,想要赢,想要进入KPL,不努力是不行的。只有抓紧每一分,每一秒,我们才可能取得成功,不然迎接我们的和以前一样,只有失败。”唱白脸的是虎女教练,作为教练,自然要管队员,这个作息表是沈侠跟虎女一起排的,但是落实肯定还是虎女自己来操作。
  
  “我没问题,教练。”阿水第一个表态。
  
  妹子都同意了,其他人自然也没有意见,纷纷表示这个时间OK。
  
  “大家都没有意见我们就执行下去,如果违规了,不好意思,我们是要扣工资的,违规一次100,第二次1000块,第三次直接扣除一个月的工资。”虎女继续说。
  
  “训练赛什么的我就不说了,大家都在一起,排位主要是让大家练英雄的,我也没时间每天跟着看大家排位,我们就按照平均一场排位25分钟来计算,每天大家的排位应该在20局以上,我会定期抽查大家的排位记录的。”
  
  “我给大家也定好了要练习的英雄,两个边路苏烈,吕布,达摩,关羽,花木兰,老夫子,刘邦;中路干将,嬴政,扁鹊,武则天,火舞,诸葛,貂蝉,小乔;打野马可,李元芳,百里守约,百里玄策,娜可露露,赵云,韩信,李白,孙悟空。辅助张飞,苏烈,刘邦,姜子牙,鬼谷子,太乙真人,东皇,大乔。这些全是当前版本的T0-T2级别的英雄,都是可能上场的,所有人,必须保证这些英雄在比赛中能拿得出来。”虎女越说越严肃。
  
  众人也表情紧绷,神色肃穆,表示在认真听。
  
  “我最后强调一点,我们之前是什么状态大家也都知道,想要改变,那大家就拿出自己的态度来,除了你们自己,没人能帮你们。好了,就说这些,今天已经快11点了,等会准备吃饭然后直接开始训练吧。我已经安排好了做饭阿姨按照我们的时间表重新排做饭时间了。大家抓紧。”
  
  为期大半个月的魔鬼训练正式开始了。
  
  一开始,所有人都叫苦不迭,非常不适应,包括沈侠自己。
  
  要知道沈侠是有坚持在锻炼的,这个作息表一出来,下午和晚上锻炼的时间就没了。
  
  沈侠还要额外早起2个小时,锻炼和吃早餐,每天只睡6个小时左右。
  
  而且沈侠不习惯熬夜,每天到了夜里一点以后,都会困的眼睛都睁不开,排位效率大降,让沈侠只能通过洗冷水澡或者狂喝咖啡来提神,想办法让自己清醒过来。
  
  开头几天是痛不欲生,过了将近一周才适应过来。
  
  不过比沈侠更加困难的是阿水,阿水的体质本来就不好,一天十几个小时的训练,过了一周阿水就直接瘦了不少,本来就尖的下巴更是像整了容似的变得更加消瘦骨感,已经有点往蛇精脸方向发展了,皮肤也开始变差,还好阿水抗痘能力比较强,没长痘痘。
  
  不过黑眼圈是越发明显,给人看着心疼无比。
  
  沈侠希望阿水不要这么拼,要注意身体。
  
  “你是女孩子,不能按照男生的方法来训练,而且很多的这些训练你其实已经做的很好了,再训练提升的也有限。”沈侠私下劝说阿水。
  
  

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